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2025年高考作文题北京卷解析及优秀作文：由‘第二次呼吸’说开去”
微写作（10分）
从下面三个题目中任选一题，按要求作答。不超过150字。不透露所在区、学校及个人信息。
（1）学校国学社拟邀请一名学者来校做题为“古人的修身观”的讲座，请你给社团公众号写一段关于讲座的宣传语，吸引更多同学来听。要求：语言得体，有吸引力。
（2）教师节到来之际，班级准备开一次班会，为老师们颁奖，请你参与奖项设计。你最想设计一个什么奖，为什么？要求：写出该奖项的名称；言之成理，条理清晰。
（3）请以“轻”为题目，写一首小诗或一段抒情文字。要求：感情真挚，语言生动，有感染力。
作文（50分）
从下面两个题目中任选一题，按要求作答。不少于700字。将题目写在答题卡上。不透露所在区、学校及个人信息。
（1）运动员在中长跑时会出现“极点”反应：呼吸艰难，四肢乏力。但通过调整节奏、激发斗志，越过极点后，身体会重获活力，奔跑会进入新阶段。这样的现象被称为“第二次呼吸”。其实，很多领域都存在类似现象。
请以“由‘第二次呼吸’说开去”为题，写一篇议论文。不少于700字。
要求：论点明确，论据充实，论证合理；语言流畅，书写清晰。
（2）生活中，到处都有数字在闪耀，如比赛记分牌、新年倒计时、车站电子时刻表、智能家电显示屏等。数字闪耀之时，可能是激动的时刻，可能是收获的见证，也可能是幸福的日常……
请以“当数字闪耀时”为题，写一篇记叙文。不少于700字。
要求：思想健康；内容充实、合理，有细节描写；语言流畅，书写清晰。
【文题解析】：2025年北京高考作文题“由‘第二次呼吸’说开去”，巧妙地借助体育领域的专业现象，引导考生深入思考个人成长、社会发展等多层面的哲理，兼具现实意义与思辨深度。
从命题角度看，“第二次呼吸”原是长跑运动中独特的生理现象。运动员在挑战体能极限时，会经历呼吸困难、四肢乏力的“极点”，可一旦调整节奏、激发斗志跨越极点，身体便会重获活力，迎来“第二次呼吸”，运动状态也进入新境界。命题者以此为切入点，旨在让考生突破体育场景的局限，将这一概念迁移到生活的广阔天地。
在个人成长维度，每个人都会遭遇类似“极点”的艰难时刻。比如在学业上，为攻克高难度学科，日夜苦读却成绩停滞不前，仿佛陷入了无解的死胡同;职场中，长期从事重复工作，职业晋升遭遇瓶颈，看不到未来的发展方向。这些时刻，就是成长路上的“极点”。但正如长跑运动员一样，若能冷静分析、调整方法，比如重新规划学习策略，或者主动寻求新的工作挑战与机遇，便可能突破困境，实现自我的进阶，
迎来人生的“第二次呼吸”。许多知名企业家在创业初期，面临资金短缺、市场不认可等难题，可他们凭借坚定的信念和灵活的应变能力，最终成功开拓市场，成就商业传奇，便是鲜活的例证。
从社会发展层面来讲，社会的进步历程同样充满“极点”与“第二次呼吸”。在科技革新方面，当传统能源面临枯竭、环境污染日益严重，人类发展仿佛被阴霾笼罩，遭遇了难以突破的“极点”。然而，随着科研人员不懈探索，太阳能、风能等可再生能源技术不断成熟，新能源产业蓬勃兴起，为社会发展带来“第二次呼吸”，推动人类走向绿色可持续发展道路。在文化传承领域，传统文化在现代快节奏生活的冲击下，受众减少、传承艰难。但近年来，文创产业的兴起，如故宫文创将古老的故宫文化与现代创意产品结合，使传统文化重新焕发生机，实现了文化传承与发展的“第二次呼吸”。
写作这篇议论文，考生首先要精准破题，清晰阐述“第二次呼吸”的内涵，并提出中心论点，如“在人生与社会发展进程中，勇于跨越‘极点”，方能迎来‘第二次呼吸’，实现新突破”。接着在论证过程中，可采用多种论证方法。举例论证时，多列举不同领域典型事例，增强说服力;运用对比论证，将成功跨越“极点”与在困境中放弃的案例对比，突出坚持与突破的重要性。行文结构上，可采用“总-分-总”结构，开头引出论点，中间从个人、社会等层面展开论述，结尾总结升华，强调跨越“极点”迎来“第二次呼吸”对个人与时代的深远意义。
北京卷优秀作文：由"第二次呼吸"说开去
在运动领域，中长跑以其考验耐力与毅力的特性而著称。运动员在竞技中常遭遇“极点”，即呼吸困顿、四肢沉重，似乎身心俱疲，已达极限。然而，通过调整步伐与激发斗志，他们往往能够突破这一难关，步入一种崭新的竞技境界，这种体验被誉为“第二次呼吸”。事实上，“第二次呼吸”并非仅限于体育领域，它在生活的诸多方面都有生动的体现。
“第二次呼吸”彰显了从逆境中复苏的坚韧精神。人生旅途中，每个人都可能遭遇类似运动中的“极点”困境，此时，我们或许会感到沮丧、迷茫，甚至想要放弃。但那些能够调整心态、重新定位自我的人，往往能在逆境中寻觅转机。比如，科研路上的科学家们即便遭遇失败，也能坚持不懈，最终取得突破；职场上的挑战者们即便面临挫折，也能调整策略，终至成功。他们均是从“极点”中挺身而出，获得了“第二次呼吸”。
在艺术创作的征途中，“第二次呼吸”更是至关重要的一环。艺术家在创作过程中，难免会遇到灵感枯竭的瓶颈期，作品可能流于平淡，甚至迷失方向。然而，正是经过这一段的沉淀，他们方能找到新的灵感，创作出震撼人心的杰作。如梵高，许多作品诞生于其生活困境之中，正是那段困顿，成就了他的“第二次呼吸”，创作出了《星夜》等千古名作。
“第二次呼吸”更是一种对生活的积极态度。在日常挑战面前，有的人沉溺于抱怨，有的人则选择积极面对。积极者面对挑战时，能冷静分析，找到解决之道。这种积极的心态，犹如运动中找到的呼吸调整，助力我们在生活的赛场上持续前行。
在科技发展的浪潮中，“第二次呼吸”同样展现其独特价值。当行业或技术进入成熟期，发展停滞的迹象显现，创新成为必然。正如互联网行业在经历迅猛发展后，正面临可持续发展的挑战。这需要我们如同运动员一般，在遭遇“极点”时，调整策略，寻找新方向，实现行业的“第二次呼吸”。
总之，“第二次呼吸”不仅是一种生理现象，更是精神状态的象征。它告诉我们，无论身处哪个领域，面对逆境时，都应坚持不懈。我们要学会调整心态，激发斗志，寻找突破点。如此，方能在人生的赛道上不断超越自我，迈向更高层次。正如“第二次呼吸”，它赋予我们无尽活力与希望，引领我们抵达成功的彼岸。（冠华作文网）
北京卷优秀作文：由"第二次呼吸"说开去
人生犹如一场漫长而激烈的中长跑，其中既有起跑时的激情四溢，也有途中遭遇的“极点”挑战。在竞技场上，运动员往往面临呼吸急促、肌肉酸痛的“极点”，但通过调整呼吸与激发内在斗志，他们便能跨越这一难关，迎来“第二次呼吸”，让身心焕发新的活力，进入竞技的新境界。这种体验，不仅在体育竞技中可见，它也是众多领域中一种普遍存在的现象。
“第二次呼吸”展现了人类在逆境中的自我调适能力。在激烈的运动中，运动员的肌肉与心肺系统承受着巨大压力，随之而来的是呼吸的困难与四肢的乏力。然而，通过调整呼吸节奏和心态，运动员能够克服生理上的不适，逐步适应运动的强度，从而突破“极点”，迎来“第二次呼吸”。这种自我调适的能力在现实生活中同样至关重要。面对生活的困境，我们应当学会调整心态，积极应对，以便在逆境中不断成长。
“第二次呼吸”凸显了坚持与毅力的重要性。在突破“极点”的过程中，运动员不仅需要在身体上付出极大的努力，更要在精神上克服恐惧与疲惫，坚持不懈地追求目标。这种坚持与毅力是实现人生目标的关键。在追逐梦想的道路上，我们可能会遭遇种种困难和挫折，但只要我们持之以恒，便能在逆境中找到突破，开启人生的新篇章。
“第二次呼吸”揭示了成长与突破的内在规律。在超越“极点”之后，运动员的身体会逐渐适应更高的运动强度，从而进入一个新的竞技阶段。在这个阶段，他们的速度与耐力都将得到提升。这种成长与突破的规律在各个领域均有体现。当我们面对挑战时，只有勇敢地走出舒适区，不断挑战自我，才能在成长的道路上不断前行。
“第二次呼吸”启示我们，人生需要不断地调整与变革。在运 [1] [2] 下一页
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