【文题解析】：首先要在材料的限定中理解“蹲下去”“站起来”两个概念，“蹲下去”对应的内容是“卢冬主动单腿下蹲与她们合影”、“中国人骨子里的温儒良善”，可以引申为放低身段、体贴他人、谦卑低调、平等待人等品格；而“站起来”对应的内容是“虽然没有双臂”却生活自立、“爱吃、爱玩、爱闹，可以自嘲，可以开玩笑”，可以引申为自立自强、战胜软弱、阳光开朗、乐观自信等品格。准确理解概念，既要有内涵的把握，即“蹲”与“站”两个不同的姿态所代表的谦卑与自立（自强）；又要有外延的界定，即谦卑与自立（自强）具体表现。在喻体与本体之间建立可靠而清晰的相似关系，是审题的关键。在比喻引申的命题角度上，这道题与今年新高考II卷高考作文（以书写“人”字的过程来比喻人生）是一致的。

其次，要注意题目的写作提示，主要有以下三个方面：

（1）两者“是相互依存、缺一不可的”。双概念的写作，不但要分别阐释概念，还要把两个概念的关系说清楚，因此由表及里，透过现象看本质，对材料进行细化分析。身为世界冠军（站），卢冬却能单腿下蹲与人合影（蹲）；明明身残志坚，自立自强，十分了不起（站），卢冬却表示自己只是“爱吃、爱玩、爱闹”的普通女孩（蹲）。由此可以归纳：“站”是“蹲”的重要基础，自立自强甚至出类拔萃的人，更有底气、更有胸怀去放低姿态、谦卑待人；反过来，“蹲”也能为“站”提供助力，卢冬的谦卑、低调，当然能让她更有人缘、更受欢迎，更容易得到他人的帮助（所谓得道多助），也更能避免自高自傲带来的负面影响，从而使其事业更上一层楼。在思辨关系的命题角度上，本题与今年新课标1卷（强弱互转）又有相似之处。

（2）“想成为一个既能‘蹲下去’又能‘站起来’的人并不容易”。在认清两者关系的基础上，考生要思考如何付诸行动，特别是解决两者无法统一的难题。

（3）“在现实生活中，就有不少青年既‘蹲不下去’，又‘站不起来’”。考生在正面立论的同时，可以从反面批驳当今社会中青少年群体存在的一些不良之风。这些写作提示，要求考生结合现实来思考、分析问题，并在写作的深度、广度上有所优化。

总之，“读题如读文”，要把作文材料及要求当作一篇小短文一样进行文本细读，梳理文脉、提取要点，认清要求，才能为写作做好充分的准备。

4、阅读下面的材料，根据要求写作。

《老子》中说“知人者智，自知者明。胜人者有力，自胜者强”，强调了我们要认识自己，战胜自己；还有人说，“人生最大的敌人不是别人，不是环境，而是自己”。

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