2024届名校高考作文试题模拟导写：寻找心中的松弛，拥抱生活的美好

原题

阅读下面的材料，根据要求写作。(60分)

现代文阅读1|中提到:“解压产品的魔力来源于年轻人追求的松弛感。”当今时代,压力已经成为生活的常态，我们如何“重获内心平静”?

高三的你同样要面对压力,请根据以上材料写一篇文章,体现你的感悟与思考。要求:选准角度,确定立意，明确文体，自拟标题:不要套作,不得抄袭:不得泄露个人信息:不少于800字。

审题

【文题解析】：

本题要求我们围绕“压力”以及如何“重获内心平静”这一主题进行写作。在当今时代，压力已经成为生活的常态，尤其是在高三这个关键时期，同学们面临着来自学习、生活、未来的种种压力。在这种情况下，如何寻找合适的方法来缓解压力，重获内心平静，成为了一个重要的话题。

我们可以从以下几个方面来审题立意：

1. 压力的来源：思考压力的来源，可以包括学习任务繁重、高考压力、同学间的竞争、家庭期望等多方面。分析这些压力来源，有助于我们更好地理解压力，以及如何应对它们。
2. 压力的影响：压力对我们的生活和学习产生了哪些影响？这些影响是否积极？是否消极？我们需要认识到压力对我们的影响，以便找到合适的方法来应对它。
3. 重获内心平静的方法：如何缓解压力，重获内心平静？这可以包括寻求帮助（如与老师、家长、同学沟通），调整心态（如接受压力，将其视为动力），以及采取一些解压措施（如运动、听音乐、进行心理疏导等）。
4. 个体差异：不同的人在面对压力时，可能会有不同的应对方法和效果。我们可以探讨个体差异的原因，以及如何根据自身特点来寻找合适的解压方法。

总之，审题立意时可以从压力的来源、影响、解压方法以及个体差异等方面进行思考，以全面把握题目所要求的内容。在写作过程中，可以结合自己的实际经历和观察，对这些话题进行深入探讨。

在写作过程中，我们可以从自己的实际经历出发，讲述在学习生活中遇到的压力，以及如何通过各种方式来缓解压力，找到内心的平静。同时，也可以举例论证压力对生活的影响，以及如何正确看待压力，将压力转化为动力。

佳作赏析

【佳作赏析】：寻找心中的松弛，拥抱生活的美好

在快节奏的时代中，压力犹如空气，无处不在，无时不在。作为一名高三学生，我在应对升学压力的同时，也在寻找一种方法，一种能在紧张的学习生活中找到内心平静，重获松弛感的方法。

对于松弛感，每个人的理解或许都有所不同。对我来说，它或许是在一个悠闲的午后，捧一本好书，在树荫下品味知识的甘露；或许是在紧张的学习之余，与朋友们谈天说地，分享彼此心中的小秘密；或许是在夜深人静的时候，倾听风的声音，感受岁月的宁静。

然而，在高三这个紧张的阶段，我们如何去寻找这份松弛感呢？

学会调整心态是关键。心态决定一切，拥有一个积极的心态，是寻找松弛感的基石。面对压力，我们不能被它们所压倒，而应该勇敢地去挑战它们，去战胜它们。只有这样，我们才能在压力中找到内心的平静。

合理安排时间是寻找松弛感的基础。在高三这个特殊阶段，时间对于我们来说尤为宝贵。我们要学会合理地安排自己的时间，给学习、休息、娱乐都留出足够的时间。这样，我们才能够在忙碌的学习生活中找到那份松弛感。

学会与他人沟通是寻找松弛感的重要途径。沟通是人类最基本的需求之一，通过与他人沟通，我们可以分享彼此的喜怒哀乐，互相安慰，互相鼓励。在高三这个关键时期，与他人的沟通对于我们来说尤为重要。只有通过沟通，我们才能在高三这个紧张的阶段找到内心的松弛感。

寻找松弛感，并不意味着逃避压力，而是要在面对压力时找到一种平衡，一种让我们的心灵得以喘息的方式。在这个压力无处不在的时代，我们要学会拥抱压力，与压力共舞。同时，我们还要学会寻找内心的松弛感，让我们的生活变得更加美好。

在寻找松弛感的道路上，我们还需关注身边的美好。那些被我们忽略的小确幸，恰恰是生活中的闪光点。也许是一片落叶轻轻飘落在你的手心，也许是一只小鸟停留在你的窗台，又或许是一首美妙的音乐轻轻拨动你的心弦。这些美好瞬间都值得我们去珍惜，去品味。

日常生活中，我们还可以通过培养兴趣爱好来寻找松弛感。每个人都有自己独特的一面，有自己的兴趣爱好。在紧张的学习之余，投身于自己喜欢的事物中，这无疑是一种很好的放松方式。绘画、写作、音乐、运动……无论哪一种兴趣爱好，都能够让我们在学习压力下得到释放，找到内心的松弛感。

当然，我们也不能忘记家人和朋友。他们的关爱和支持是我们寻找松弛感的重要力量。在高三这个特殊时期，我们要学会感恩，珍惜那些陪伴在我们身边，为我们加油鼓劲的人。他们的关心和帮助，将成为我们抵抗压力，寻找松弛感的重要支柱。

寻找内心的松弛感，需要我们用心去感受生活中的美好。让我们学会在压力中成长，在忙碌中找到悠闲，用心去体会那些让人会心一笑的美好瞬间。只有这样，我们才能真正实现内心的平和，拥抱生活的美好。

【佳作赏析】：寻找内心的松弛，感受生活的美好

在快节奏的时代中，压力如同无所不在的空气，渗透在我们生活的每个角落。身为一名高三学生，面临升学的压力，我也在寻找一种方法，一种能够在紧张的学习生活中找到内心平静，重获松弛感的方法。

我曾试图通过疯狂的学习来逃避压力，然而这只会让我更加疲惫。直到有一天，我在书海中偶然发现了一本书，书中的一段话让我豁然开朗：“解压产品的魔力来源于年轻人追求的松弛感。”这句话让我明白，要想真正摆脱压力，关键在于寻找内心的松弛。

我开始尝试从日常生活中寻找那些能给我带来松弛感的事物。我发现，阅读是一种很好的解压方式。在文字的世界里，我可以暂时忘却生活的烦恼，沉浸在书中的故事里。那些伟大的作家们用他们独特的文字，带我走进了一个个充满想象力的世界，让我感受到了生活的美好。

音乐也是我寻找松弛感的重要途径。每当我感到压力巨大时，我会选择戴上耳机，让那些优美的旋律流过我的耳朵，抚慰我疲惫的心灵。在音乐的海洋里，我找到了一片属于自己的宁静之地，让我得以暂时逃离现实的压力。

当然，除了阅读和音乐，运动也是释放压力的重要方式。每当我奔跑在操场上，感受到汗水从额头滑落，我会觉得那些压力仿佛随着汗水一起消失。运动让我明白，身体的活力和力量，同样可以带给我们心灵的松弛和安宁。

然而，我渐渐发现，这些解压方式虽然能让我在短时间内感受到内心的松弛，但并不能彻底摆脱压力的困扰。我意识到，要想真正实现内心的松弛，关键还在于如何调整自己的心态。

我开始学会用一颗宽容的心去看待这个世界。我明白，生活中的压力是无法避免的，但我们可以选择如何面对它。当我试着用积极的心态去面对压力，我发现，那些曾经让我感到痛苦和困扰的压力，如今已经变得不再可怕。我学会了与压力共舞，从压力中寻找成长的动力。

回顾这段寻找内心松弛感的过程，我意识到，生活的美好并非来自于压力消失，而是来自于我们如何面对压力。当我们学会拥抱压力，以积极的心态去面对生活中的挑战时，我们便能找到内心的松弛，感受到生活的美好。

此刻，坐在书桌前，面对着书本和试卷，我不再感到压力重重，而是充满信心和期待。因为我知道，无论未来的路有多么艰难，我都有能力去面对。而这一切，都源于我在寻找内心松弛感的过程中，学会的成长和坚强。

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