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2026年高考作文预测及佳作赏析：与负性情绪共生，向卓越前行
阅读下面的材料，根据要求写作。
现实生活中，我们都讨厌负面情绪，如愤怒、悲伤、焦虑等，但在语言文字运用Ⅱ中，却提出“负性的抗拒情绪也是我们追求卓越的表现，我们无须厌恶它”的观点。
这引发了你怎样的联想和思考？请写一篇文章。
要求：选准角度，确定立意，明确文体，自拟标题；不要套作，不得抄袭；不得泄露个人信息；不少于800字。
【文题解析】：
一、材料核心分析
（一）核心矛盾点
材料的核心冲突的是“现实认知”与“理性认知”的对立：日常生活中，人们普遍排斥、厌恶愤怒、悲伤、焦虑等负面情绪，将其视为“不好的、需要规避的情绪”；但语言文字运用Ⅱ中提出的观点，打破了这种固有认知——负性的抗拒情绪，并非毫无价值，反而可能是我们追求卓越的表现，无需厌恶。
（二）关键概念解读
- 负性的抗拒情绪：区别于单纯的“负面情绪”，核心在于“抗拒”——是对现状的不满、对平庸的排斥、对不足的警醒，比如因自身表现不佳而产生的焦虑、因目标未达成而产生的悲伤、因不公或自身懈怠而产生的愤怒。这类情绪的本质，是“不满足于现状”的内在驱动力。
- 追求卓越的表现：说明这类负性情绪并非消极沉沦的诱因，而是推动人向上、向优的动力。它不是“躺平”的借口，而是“奋进”的信号——正是因为抗拒平庸、抗拒落后、抗拒自身的不完美，才会主动反思、努力改进，最终走向卓越。
- 无须厌恶它：传递的是“理性看待情绪”的态度——情绪本身无好坏之分，关键在于我们如何看待和运用。厌恶负性情绪，本质上是对“不完美”的逃避；接纳它，才是正视自身、追求卓越的开始。
（三）命题意图
命题核心是引导考生跳出“负面情绪即有害”的固有思维，思考“负性情绪的积极价值”，进而探讨“如何理性对待情绪、将负性抗拒情绪转化为成长动力”。既考查考生的辩证思维能力，也引导考生关注自身成长，树立“正视情绪、善用情绪”的人生态度，贴合青少年成长过程中常见的情绪困惑，具有很强的现实意义。
二、立意提炼（分角度，均贴合材料，无偏题）
（一）核心立意（最贴合材料，优先推荐）
- 接纳负性抗拒情绪，让其成为追求卓越的阶梯。（核心：正视情绪、善用情绪，凸显情绪的积极价值）
- 拒绝厌恶负性情绪，以抗拒之心赴卓越之约。（核心：打破固有认知，强调“抗拒平庸”的情绪对卓越的推动作用）
- 负性非负，抗拒藏锋——情绪本身无好坏，善用抗拒方见成长。（核心：辩证看待情绪，突出“抗拒”的价值）
（二）次要立意（角度新颖，有延伸，不偏题）
- 不避负性情绪，以抗拒为帆，赴卓越之程。（侧重“行动”，将情绪转化为行动动力）
- 厌恶负性情绪，实则是逃避成长；接纳抗拒之心，方能突破平庸。（侧重“对比”，批判固有认知，强化材料观点）
- 卓越之路，从接纳“不完美的情绪”开始——负性抗拒，是成长的隐性动力。（侧重“成长视角”，贴合青少年自身经历）
- 理性看待负性抗拒情绪，在接纳中沉淀，在抗拒中前行。（侧重“理性态度”，强调情绪的合理运用）
（三）立意避坑提醒
1. 不可泛谈“负面情绪的价值”，必须紧扣“负性的抗拒情绪”，避免偏离“抗拒”这一核心（如单纯写“悲伤让人成长”“愤怒让人清醒”，未体现“抗拒平庸、追求卓越”，则偏题）；
2. 不可否定“厌恶负面情绪”的合理性，而是要论证“无须厌恶”，强调“接纳”与“善用”，而非全盘否定人们的普遍认知；
3. 不可脱离“追求卓越”这一落脚点，所有立意都要紧扣“负性抗拒情绪”与“卓越”的关联，否则立意空洞。[1] [2] 下一页
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