８月５日，从雅典到伦敦，经历了８年等待的吴敏霞终于迎来了自己的个人奥运首金。她在５日伦敦奥运会跳水女子３米板决赛中以近乎完美的惊艳表现，击退了队友何姿的步步紧逼，夺得金牌，这也是中国跳水在伦敦的第五金。

　　吴敏霞在７月２９日和何姿搭档获得了女双３米板金牌，在本届奥运会上共有两金入账，这样，她的奥运会奖牌数达到４金１银１铜，以６枚奖牌追平了郭晶晶，成为历史上获得奥运奖牌最多的中国跳水运动员，她们也是继俄罗斯名将萨乌丁（８枚）之后夺得奥运奖牌第２多的跳水选手。

　　当晚的５跳中，吴敏霞动作优美，发挥稳定，除了在第二轮被何姿超越外，其余４轮都排在第一，以４１４．００分夺冠，领先第二名何姿３４．８０分。墨西哥女将桑切斯以５１．６０分获得第三名。

　　从来都是淡定模样的吴敏霞在夺冠后掩面哭泣，“我太激动了，这枚金牌和以往都不一样。过去都是双人的，这是我第一次站在个人的最高领奖台上。”

　　这一枚金牌她确实已经等待得太久。和跳水女皇“郭晶晶”处在同一时代的她，虽然实力不俗，但却曾一直是赛场上的配角。无论是世锦赛还是两届奥运会，每一次吴敏霞站在最高领奖台上都是与师姐郭晶晶在一起，而在个人项目上却一直是郭晶晶的陪衬。雅典奥运会是她的奥运首秀，当郭晶晶赢得自己的奥运首金时，吴敏霞却只收获了一枚银牌，２００８年北京奥运会，郭晶晶巨大优势夺冠，吴敏霞却因失误只得到一块铜牌。

　　“其实我觉得并不是说最后的金牌带给我什么，这三天自己把每一场比赛每一个动作那么完美发挥，最后是以完美而收尾，我很高兴并拿到金牌，感谢教练这么多年对我的付出，”吴敏霞说。

　　“这枚单人金牌的意义大，不过双人的意义也很大，双人先比完，后面还有单人，一旦放松，后面就容易放松，所以双人比完并不能让自己放松，”她说。

　　看似赢得轻松的吴敏霞其实经历过很多不为人知的辛苦，在出征奥运会前夕她还因腰伤和膝伤接受针灸治疗。“我的各方面条件其实不算优秀，比如体能上等等，所以要付出比别人更加多的努力来弥补我的不足。”她说

　　这一点何姿可以证明，“我们住在一起，我每天看着她训练，她比我年龄大，但训练得比我还多，还要刻苦，我真的很为她高兴，”何姿说。