要求：综合材料内容及含意，选好角度，确定立意，自拟标题；不要套作，不得抄袭；不得泄露个人信息；不少于800字。审题解析：

【文题解析】：本题是一道材料作文题。首先要在材料的限定中理解“蹲下去”“站起来”两个概念，“蹲下去”对应的内容是“卢冬主动单腿下蹲与她们合影”、“中国人骨子里的温儒良善”，可以引申为放低身段、体贴他人、谦卑低调、平等待人等品格；而“站起来”对应的内容是“虽然没有双臂”却生活自立、“爱吃、爱玩、爱闹，可以自嘲，可以开玩笑”，可以引申为自立自强、战胜软弱、阳光开朗、乐观自信等品格。

可见，真正可怕的不是身体残缺而是精神和修养的残缺。“蹲得下去”需要内心有良好的修养，才能够谦恭待人；“站得起来”首先是精神和意识上的觉醒，然后努力奔跑，积极追寻自己的梦想的生活状态。二者是相互依存、缺一不可的。这值得那些“蹲不下去”又“站不起来”的青年，甚至每一个不思进取、思想落后不修德行的人深沉的思考，应该既修养身心，做到能“蹲下去”，又要积极进取，在生活和事业上“站起来”，争做一个德才兼修的人，活出光辉的自己，成为顶天立地的人。想成为一个既能“蹲下去”又能“站起来”的人并不容易，需要坚持不懈，不断提升自己。

写作时应将“蹲得下去”和“站得起来”结合起来写，只有“蹲得下去”方能“站得起来”。在思辨关系的命题角度上，本题与今年新课标 1卷（强弱互转）又有相似之处。

参考立意：

1.“蹲下去”是一种修养，“站起来”是一种生活姿态。

2.青年人应告别消极和佛系，做一个德才兼备的人。等等

4、阅读下面的材料，根据要求写作。

一直以来，社会各界都对见义勇为英雄给予褒扬，但现实中“英雄流血又流泪”的事件却时有发生：在宁波打工的老袁跳河救人，手机却被人偷走了；司机扶起跌倒的老人反被讹钱；等等。这些冰冷的事例刺痛了见义勇为者的心，带来了不小的反面效应。

中华见义勇为基金会成立以来倡导见义勇为，弘扬社会正气，评选英雄模范，救助、奖励见义勇为英雄，获得了良好的社会反响。

为不让“英雄流血又流泪”，为奖励见义勇为好市民，让见义勇为者感到温暖，2020年广州市出台《见义勇为人员奖励和保障实施办法》，大幅提高对见义勇为人员的帮扶、奖励等各项保障水平。

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